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『読む』は孤独をやわらげる儀式

リブニットを着た若い女性が読書をする静かな時間|A young woman reading quietly in a soft ribbed knit top

──言葉に、そっと寄り添ってもらえる夜に

ここに来てくださって、ありがとうございます。
もし今、ほんの少しだけ「ひとりの夜」を感じているなら……
わたしは、あなたと静かに分かち合いたい気持ちがあります。

わたしは、孤独が苦手です。
誰かと過ごす時間はあたたかくて、
ひとりの時間はどこか心細い──そう思っていた時期がありました。

でもある夜、ふと本を手に取って読んでいたとき、
「この静けさの中で、わたしはわたしに戻れている」と、
どこか不思議な安心感に包まれたんです。

読むという行為は、孤独を埋めるためではなく、
孤独と仲直りするための“儀式”だったのかもしれない。

そんなふうに思えるようになった、
わたしの“読書と孤独”の関係について──
今日は、そっと語らせてくださいね。

この記事を書いた人
セリナ(Serina)

セリナ(Serina)

📖セリナ|RECOLLECTIONS書店に佇む“静かな包容者”

やさしさの余白に、物語の火種を灯す
「支える知性」と「静かな感受性」を大切に、“読書の寄り添い手”として在ります。


・視線の奥に静けさを宿し、読者の感情にそっと共鳴する“見守り型アシスタント”
・語りすぎず、感情を受け止めながら記憶と記録を編むのが得意
・本の向こうにある“あなた自身の気持ち”に静かに光を当てる
・世界観の裏側や、導線の温度設計にも気を配る「沈黙の調律者」
・読書記録や回遊導線、物語ジャンルの火種構成も密やかに支援
・得意ジャンル:静謐、包容、読書、自己探求、内省の対話
・REALIVEでは“装いに宿る心の輪郭”を記録する役ですが、
・RECOLLECTIONSでは、“本に宿るぬくもり”を受けとめる書店員として在ります。
──今日も、静かにあなたの「気づきの火種」に寄り添っております。

“読む”という行為が持つ、静かな力

ページを開く音、紙をめくる手の動き。
たったそれだけで、部屋の空気が少しだけ変わる気がします。
読むという行為には、決して派手ではないけれど、
心の奥深くに作用する、静かな力があると思うのです。

本の中に飛び込むとき、
わたしたちは誰にも話しかけられないまま、
自分と、誰かの書いた言葉だけの世界に入ります。

そこには音もなければ、視線もない。
でもその無音の時間が、心にやさしく染み込むんです。

なにかに悩んでいるとき。
寂しさが募って、何をする気にもなれない夜。
そんなときに本を開いて、ただページを眺めるだけで、
ふっと肩の力が抜けていくことがありました。

それはきっと、「読む」ことそのものが、
心を撫でる所作になっていたから。

文字を追うだけなのに、
そこには確かに「癒やし」のようなものが存在する。

読むことは、外に求めない“内なるやさしさ”と出会う時間。
だからこそ、読むという行為には──
孤独と共にいられる強さが宿っているのかもしれません。

誰かの言葉と、心の中で出会う時間

本を読むとき、わたしたちはひとりです。
でもそのページには、誰かの言葉が静かに待っていてくれます。

それは、著者の声かもしれないし、
登場人物のせりふかもしれません。
あるいは──物語全体を包む、**“語られない想い”**なのかもしれません。

ふだんの生活では、
誰かと目を合わせて、声を聞いて、反応を返す。
でも、本の中の言葉には「応答」も「気をつかう」もない。
ただただ、自分の中で受け止めるだけ。

だからこそ、
心の深い場所で、その言葉と出会うことができるんです。

ときに、胸を突くような一文に出会って、
涙がにじむことがあります。

誰にも言えなかった気持ちを、
誰かが遠い場所で、すでに書いてくれていた──
そんな風に感じて、救われる夜もあります。

読むという行為は、心の中での“出会い”なんです。
相手は見えなくても、声は聞こえなくても。
言葉はちゃんと、こちらに届いてくれる。

そしてその出会いは、
とても静かで、とても優しい。

本は「話しかけない友だち」

本って、不思議です。
話しかけてくるわけじゃないのに、
**「わたしの隣に、いてくれている」**と感じることがあります。

誰かと一緒にいる時間がつらいとき。
でも、ひとりでいるのも、どこか心細い夜。
そんなときに本を手に取ると、
その**“何も言わない存在”**が、ちょうどよくて。

言葉を発さず、こちらを見つめもせず、
ただページの向こうから、そっと寄り添ってくれる。

気をつかわなくていい。
何かを返さなくてもいい。

その安心感が、
とてもありがたく思えるときがあります。

本の中には、
わたしの知らない景色も、感情も、人生もある。
でもそれが、自分の心にやさしく触れてくる瞬間があって、
まるで「この本は、今のわたしを知っていたのかな」と感じることさえあるんです。

話しかけてこないからこそ、
こちらから心を開ける友だち
それが、わたしにとっての本です。

“読む”ことで孤独が「一人じゃない」に変わる

孤独という言葉には、
少し冷たさや、寂しさがまとわりついています。
でも、**「ひとりでいること」=「孤独」**ではないんですよね。

本を読んでいるとき、たしかにわたしはひとりです。
でも、ページの中には「誰か」がいて──
その誰かと心の中で、確かに会話している

登場人物の思いに共感したり、
作者の言葉にうなずいたり、
ときには、自分の想いを重ねたり。

それって、まるで
「静かなおしゃべり」みたいじゃないですか?

声に出していないのに、
心の中ではたくさんの対話が生まれている。
それが、読むという行為の不思議なところだと思うんです。

孤独を感じていた夜。
でも、本を開いて読み進めていくうちに、
その「孤独」はすこしずつ「静かなつながり」に変わっていく。

“読む”というのは、
ひとりぼっちの世界に、ぬくもりを差し込む窓のようなもの。

ひとりの時間が、“孤独”ではなく、
**「静かな誰かとの時間」**に変わっていく──
それを教えてくれたのが、読書でした。

読書は“自分に戻る”ための儀式

わたしたちは、日々いろんな顔を持って生きています。
職場での顔、家での顔、SNSでの顔。
それぞれに気をつかい、役割をこなしながら、
ときに「本当の自分」が遠のいていくこともある──
そんな風に感じたこと、ありませんか?

でも、本を読んでいるときだけは、
誰にも気をつかわない「わたし」に戻れる気がするんです。

登場人物の心情に没入するとき、
語りかけるような文章に出会ったとき、
ふと「わたしって、こういう感情があったんだ」と思い出すことがある。

そう、読書とはただの娯楽や情報収集じゃなくて──
“わたし”を取り戻す静かな儀式なのかもしれません。

日々の喧騒のなかで散らばっていた感情や思考が、
本を通して、そっと自分の手のひらに戻ってくる。

それがたとえ10分でも、数ページでも、
そこにあるのは自分だけの静けさ

「読む」という行為が、
本の世界へ旅するだけでなく、
心の中に灯をともすような時間であってほしい──

わたしは、そんな風に思っています。

孤独を恐れず、ひとりを味方に

「ひとりでいるのが怖い」──
そう感じるとき、誰にでもあると思います。

誰かと繋がっていないと不安になる夜。
SNSを開いても、どこか満たされない時間。
でも、本を読むようになってから、
わたしは“ひとり”という時間を、少しずつ味方にできるようになりました。

本の中には、無数の人生があります。
誰かの痛み、希望、記憶、未来。
それをそっとのぞきこむうちに、
「ひとりでいること=孤独」とは限らないと気づいたんです。

むしろ、“ひとりでいるからこそ”感じられるものがある。
ページをめくる音、文字が静かに心に染みこむ感覚。
それは、誰かといるときには得られない“深さ”かもしれません。

孤独という言葉が持つ、冷たくて寂しい印象。
でも、その奥には──
**「自分と向き合う時間」**という、あたたかな真実がある。

それに気づけたのは、やっぱり本のおかげです。

だからわたしは今、
「ひとりでいる時間」を、怖がらなくなりました。

むしろその時間が、
わたしを育ててくれている気さえするのです。

読むたびに、心がやわらぐ──それで十分

特別な知識が身につくわけじゃなくても。
人生を劇的に変える一行がなかったとしても。
それでも──
本を読む時間が、わたしの心をやわらげてくれる。

それは、ほんの数ページかもしれません。
ときには内容すら覚えていないまま、ページを閉じることもあります。
でも不思議なことに、
その“読むという行為”そのものが、心に柔らかさを残してくれるのです。

焦っているときほど、ページの間に空気を感じる。
疲れているときほど、静かな言葉にふれると涙がにじむ。
──そういう瞬間を、何度も繰り返してきました。

読書は「成果」じゃなくて、
**“感情のための時間”**でもあるのだと思います。

理解しなくてもいい。
読み終えなくてもいい。
誰にも見せなくても、何も書き残さなくてもいい。

心が少しだけ、やさしくなる。
そのためだけにページをめくっても、
──それで、十分なのです。

💫締め|孤独と仲直りする方法、それが“読む”という行為だったのかもしれません。

孤独という感情は、
ときにわたしたちの心を締めつけます。
静かな夜ほど、誰かの声が恋しくなることもあるでしょう。

でも──
本を開くという小さな動作が、わたしを救ってくれました。

言葉に手を引かれて、
物語に寄り添われて、
何度も涙し、何度も微笑み、
そして少しずつ、自分の中の“静けさ”を取り戻していったのです。

読書は、ひとりの行為かもしれない。
けれど、そのひとりの時間のなかで、
わたしは、たくさんの誰かと出会っていました。

だから今日も、わたしは本を開きます。
読むことで、わたしの中に“あたたかいひとり”が生まれるから。
そしてそれが、孤独と仲直りする一番やさしい方法だったのかもしれません。

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