スマホでスクロールする毎日。気づけば、ひと月に一冊も本を読んでいない…そんな人も多いのではないでしょうか。けれど、ページをめくるたびに世界が広がる感覚は、デジタルでは味わえない特別なもの。今日は、30代以下のあなたに「本をもっと読む」魅力をお届けします。
目次
1. 今、若い世代の「読書離れ」が深刻に
ここ数年、20代・30代の若い世代の間で、読書習慣がますます薄れています。調査によると、30代以下の半数以上が「月に一冊も本を読まない」と答えています。仕事や学業、プライベートの忙しさに加え、空いた時間はすべてスマホへ。SNSや動画配信サービスのタイムラインを追う日々で、「ページをめくる時間なんてない」と感じる人も多いかもしれません。
しかし、その代わりに何を得ているでしょうか?数秒で消費される短い情報、他人の投稿に反応する数分間の流れ…それらは気分転換にはなりますが、あなた自身を成長させる時間にはつながりにくいのです。
2. それでも「読む人」は、強い武器を手にしている
そんな時代においても、読書を習慣化している人は存在します。そして、彼らは密かに「強い武器」を持っています。読書は、他人の思考や物語を自分の中に取り入れ、思考の幅を広げ、深い集中力を育てる最良の手段です。
本を読む習慣がある人は、情報処理力や想像力が磨かれ、会話の引き出しも豊富。さらに、静かに物語を追いかける中で集中力が培われるため、仕事や勉強など、人生の様々な場面で活かされていきます。SNSや動画とは違い、読書の時間は「自分だけのもの」。それは、日常を強く、しなやかに生き抜くための精神のトレーニングでもあるのです。
3. 「本を読むこと」の一番の魅力
では、なぜ本を読むのでしょうか?最大の理由は、静かで穏やかで、誰にも邪魔されない「自分だけの世界」に没入できることです。スマホを置いて、本を開くと、そこには広告も通知もありません。代わりにあるのは、著者が紡いだ言葉と、あなたの想像力が作り出す無限の風景。
ページをめくるごとに、新しい世界に旅立つ。登場人物の心情に泣いたり笑ったり、自分が知らない価値観に触れて考えを深めたり…その体験は、短いSNSの投稿では得られないものです。本を読む時間は、あなたの内面を育て、感受性を磨く特別な時間です。
4. 「本を読む時間がない」あなたへ:ちょっとした習慣化のコツ
「忙しくて、本なんて読む余裕がない」…そんな声もよく耳にします。でも、ほんの5分だけ、スマホを閉じて本を開くことなら、今日からできます。例えば通勤・通学の電車やバスで数ページ読む。寝る前にスマホを置いて、5分だけページをめくる。それだけでも、積み重ねれば一冊読み終える日がやってきます。
最初から難しい長編小説を手に取る必要はありません。短編集やエッセイ、気軽に区切れる本から始めるのもおすすめです。ページを閉じた後に、静かに心に残る言葉や情景。それはきっと、明日のあなたを少しだけ強くしてくれるはずです。
5. 今日から、少しだけ本を読む自分をつくろう
本を読むことは、自分の世界を豊かにする旅です。いきなり何十冊も読もうとする必要はありません。自分のペースで、本と付き合っていくことで「読書筋」が育っていきます。どんな本を読めばいいのか迷う方は、次回の記事でおすすめジャンルや具体的な作品例もご紹介しますので、ぜひ楽しみにしてください。
【締めメッセージ】

「本を読む自分」は、未来のあなたを必ず助けてくれます。ほんの一歩からで大丈夫です。今日、スマホを閉じて、1ページめくってみませんか。その瞬間から、あなたの新しい物語が始まります。