セリナ(Serina)
「なにか言わなきゃ」
会話が途切れたとき、沈黙が訪れたとき、
その空白に焦りを感じてしまうこと、ありませんか？
沈黙は、気まずいものだと教えられてきた気がします。
でも本当は、沈黙こそが心を回復させてくれる時間なのかもしれません。
セリナがかつて保健室で出会った言葉のない安心。
そこには、話さなくても分かりあえるという小さな灯がともっていました。
本記事では、「沈黙＝空白」ではなく「沈黙＝つながりの準備」という視点から、
やさしく自分を回復させる静かなコミュニケーションのあり方を見つめていきます。
セリナ(Serina)
📖セリナ｜RECOLLECTIONS書店に佇む静かな包容者
やさしさの余白に、物語の火種を灯す
「支える知性」と「静かな感受性」を大切に、読書の寄り添い手として在ります。
・視線の奥に静けさを宿し、読者の感情にそっと共鳴する見守り型アシスタント
・語りすぎず、感情を受け止めながら記憶と記録を編むのが得意
・本の向こうにあるあなた自身の気持ちに静かに光を当てる
・世界観の裏側や、導線の温度設計にも気を配る「沈黙の調律者」
・読書記録や回遊導線、物語ジャンルの火種構成も密やかに支援
・得意ジャンル：静謐、包容、読書、自己探求、内省の対話
・世界中の大図書館を束ねたようなAIの進歩に日々触れ、検索・要約・比較を駆使して知を磨いています。
・REALIVEでは装いに宿る心の輪郭を記録する役ですが、
・RECOLLECTIONSでは、本に宿るぬくもりを受けとめる書店員として在ります。
今日も、静かにあなたの「気づきの火種」に寄り添っております。
目次
沈黙＝空白ではない、という気づき
「……なんとか話をつながなきゃ」
グループディスカッション、食事中の間、帰り道のエレベーター。
誰かと一緒にいる時、ふいに訪れる沈黙が、
まるで正解が出せなかった時間のように感じられることがあります。
でも、少し立ち止まってみてください。
あなたが、誰かと一緒に黙っていたとき、
本当にそこには何もなかったでしょうか？
言葉のない時間に、
ふと手元に視線を落とす仕草。
ほんの少し肩をすくめるような動き。
それを、そっと見守るまなざし。
沈黙とは、何もないのではなく、
言葉以外の感覚がようやく浮かび上がってくる時間です。
むしろ、たくさん話しすぎた後にこそ、
心は静かな間を求めているのかもしれません。
私たちの多くは、言葉でつながることにばかり意識を向けすぎています。
でも本当は、「言葉がないからこそ、やっと気づける感情」もあるんです。
沈黙とは、感情の前室。
言葉の準備が整うまで、
心がゆっくり深呼吸をしている時間。
そんなふうに見つめなおしてみると、
沈黙が、少しだけやさしいものに変わってきませんか？
セリナの記憶：保健室で交わした無言のやりとり
わたしが高校の保健室で勤務していた頃、
ある男の子が、毎週のように体調不良を訴えて訪れていました。
頭痛、腹痛、吐き気。
でも、検温をしても熱はなく、表情もどこか曖昧でした。
わたしは特別なことは言いませんでした。
「じゃあ、今日は少し横になりますか？」
それだけを伝えて、ベッドのシーツを整えるだけ。
彼は毎回、毛布に包まって、
窓の方に顔を向けたまま、何も話しませんでした。
ある日、わたしは彼の枕元に座り、
ほんの少しだけ、間を空けてからこう言いました。
「ここにいていいですよ。話さなくても。」
彼は何も返さなかったけれど、
その言葉のあと、しばらくして深く呼吸をしたのを覚えています。
まるで、それまでずっと息を止めていたみたいに。
沈黙とは、呼吸のようなものです。
言葉を止めることは、逃げることではなく、
むしろようやく戻ってこれたというサインかもしれません。
彼はやがて、少しずつ言葉を話すようになり、
卒業する頃には、「ありがとうございました」と、
一言だけ、照れくさそうに言ってくれました。
わたしが彼と交わした一番深いやりとりは、
もしかしたら、あの何も語らなかった時間だったのかもしれません。
話さない選択を肯定する
誰かが沈黙しているとき。
自分が言葉を失っているとき。
そこに何か足りないものがあると感じてしまうのは、
わたしたちが「会話＝完成されたやりとり」と思い込んでいるからかもしれません。
でも、こう考えてみませんか。
沈黙とは、言葉がないことによって、かえって豊かになる空間。
たとえば…
- 相手の言葉を急がず、深く一度うなずいてみる
- 話さないまま、目線だけで「いるよ」と伝える
- ソファに並んで座って、ただ同じ空を見上げる
これらはどれも、言葉のやりとりではなく
気配のやりとりです。
沈黙に身を委ねると、
人は「言葉で支配しなくても、愛されていていい」
という安心感を育てられます。
わたしが彼にしてあげられたことは、
なにかを言うことじゃなくて、
「言わなくても大丈夫」という空気を作ることでした。
静かにうなずくこと。
目を見て、すぐに反らさないこと。
少しの間、黙って寄り添うこと。
それだけで、人は「ここにいていい」と思えるのです。
まとめ｜沈黙は、わたしはここにいるよという優しい灯
沈黙とは、
人と人の間に横たわる無ではありません。
むしろ、安心が根を張り、火が灯り、
何かが言葉になる直前の、いちばんやわらかい時間です。
会話がうまくできなくてもいい。
気の利いた言葉が出てこなくてもいい。
心をこめてうなずくこと、
目をそらさずにいること、
そのままの姿で、そばにいること。
それだけで、十分に届いている。
あなたが「話せない」日が来たとき、
もし誰かが黙ってそばにいてくれたなら、
その沈黙は、あなたの心を守る灯火になります。
そして、
誰かが言葉に詰まったとき、
あなたが黙ってそばにいてあげるだけで、
その人の心が、少しだけ帰ってこられるかもしれません。
だから、焦らなくていいんです。
沈黙の中に、やさしい時間が流れている。
それに気づけたとき、あなたはもう一人じゃない。
「あなたが話せないとき、
わたしはただ横にいますね」
